高血脂是什么，胆固醇是什么？理想的血脂是多少？
今天为大家分享关于高血脂的一些内容，对我们非常有帮助。什么是胆固醇？
胆固醇是脂肪的一种，主要由肝脏制造，只有少部份来自膳食。胆固醇是制造细胞膜、荷尔蒙和胆液的主要元素。我们需要胆固醇以保持身体健康，然而，胆固醇太多可能会增加患上心脑血管疾病风险。
如何量度胆固醇？
如何查胆固醇？
胆固醇的值是可以通过抽血来检查，检查结果包括以下：
1、总胆固醇
是血液中胆固醇的总和，大致可以分为「好」及「坏」胆固醇。
2、低密度 (LDL) 胆固醇 (「坏」胆固醇)
可将胆固醇带入动脉，过多会积聚于血管壁上，令血管收窄堵塞，增加患心脏病和中风的风险。
3、高密度 (HDL) 胆固醇 (「好」胆固醇)
可将多余胆固醇带回肝脏。肝脏会分解多余胆固醇并将其从体内移除，从而减低导致血管硬化物质的形成，有助保护血管。
4、三酸甘油脂 (TG)
储存饮食中的多余能量，是体内的一种脂肪。如血液中的三酸甘油脂水平过高，加上「坏」胆固醇水平过高和「好」胆固醇过低，都会增加患上冠心病和中风的风险。
什么是高胆固醇？
高胆固醇一般没有任何病征和症状，大家可透过验血检测胆固醇水平，建议一般健康成年人每4 - 6年进行一次检测，但糖尿病人士或患心脏病风险较高人士应接受更频密的检测，如有疑问，请向家庭医生咨询有关事宜。
理想的血脂是多少？
总胆固醇：< 5.2 mmol/L
低密度胆固醇 (LDL - C)：< 3.4 mmol/L
高密度胆固醇 (HDL - C)：> 1.0 mmol/L (男) > 1.3mmol/L (女)
甘油三脂：< 1.7 (mmol/L）
資料來源：香港特別行政區政府衛生署；美國心臟協會
以上内容来源于亞洲糖尿病基金會（為香港中文大學基金會轄下的一間註冊慈善機構。），原网页地址：https://www.diabetesrisk.hk/what_is_cholesterol
得关注了！不然等到超标就不好搞了
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