有没有糖友爱吃西红柿的？糖尿病人吃西红柿应该可以吧？
本帖最后由 哥不是张三 于 2026-8-20 09:40 编辑如题。
因为前几天我看到人民日报发了个文章：爱吃西红柿的人“赚”了！研究发现：吃了6周后，脂肪肝显著减轻
https://mp.weixin.qq.com/s/2kMfLZVGs3rixG6ZiKzMzQ
文章里面说西红柿含有丰富的维生素C、番茄红素和膳食纤维，具有抗氧化能力，能辅助降低胆固醇、抗炎，对防治脂肪肝很有帮助。
我也买了些来吃，对肝好，那么西红柿对糖尿病人应该是友好的吧！:lol
你们是怎么吃啊？我直接切开生吃的😂应该是没有破坏维生素什么的吧
西红柿吃了挺好的，我几乎每天至少生吃一个，大约150-200克，不怎么升糖的
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