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    <title>糖友手拉手 - 心情杂谈</title>
    <link>https://www.tysls.com/forum-11-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 心情杂谈</description>
    <copyright>Copyright(C) 糖友手拉手</copyright>
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    <lastBuildDate>Tue, 05 May 2026 09:53:12 +0000</lastBuildDate>
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      <title>糖友手拉手</title>
      <link>https://www.tysls.com/</link>
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      <title>人过40关注保养，这6个指标很重要，不得不查！</title>
      <link>https://www.tysls.com/thread-213-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[一旦跨过40岁的门槛，很多朋友就察觉到新陈代谢明显“刹车”，体能与恢复力也大不如前了，这绝非心理作用，确实是身体机能迎来转折点发出的信号。
到了这个人生分水岭，目光不应再局限于体重秤上的读数。想要实现健康老 ...]]></description>
      <category>心情杂谈</category>
      <author>admin</author>
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      <title>一位60岁大叔的人生感慨，值得一看。</title>
      <link>https://www.tysls.com/thread-200-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[前几天看到一个60岁大叔的人生感慨，说的很有道理。值得一看！]]></description>
      <category>心情杂谈</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sun, 04 Jan 2026 01:46:16 +0000</pubDate>
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      <title>如何维持健康的皮质醇水平？</title>
      <link>https://www.tysls.com/thread-185-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[其实皮质醇并不是敌人，它是一个代谢指挥激素，会在我们的肌肉量、训练刺激、睡眠品质与自主神经状态等多种状态下，变成健康或有害。
当皮质醇有益的时候，将会为我们在训练的时候提供能量、帮助我们修复肌肉。
当皮质醇较多的时候，它就变得有些破坏性了，它会升高血糖 ...]]></description>
      <category>心情杂谈</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Fri, 28 Nov 2025 01:53:57 +0000</pubDate>
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