基础代谢慢的表现有哪些？

小甜蜜

一、看起来不胖但是小肚子大，典型的梨形身材
二、不吃不瘦，一吃就容易胖，控制饮食还是发胖
三、手脚冰凉，热不出汗，怕冷、出虚汗
四、皮肤不好，暗沉容易长痘、爱出油、经常大把掉发
五、排便不畅，几天上一次大号
六、身体沉重，经常感觉容易疲倦、乏力
七、姨妈不规律，常推迟、量少旦痛经
八、睡眠差，不易入睡，失眠多梦，晚上难睡早上难起

哥不是张三

关注下，我觉得是可以提升一下代谢。

韩哥

不错，提升下睡眠质量。