运动对老年糖友的三个好处

哥不是张三

运动对老年糖友的三个好处：
1、运动可以有效的降低餐后血糖。
2、坚持运动可以有效的改善长期血糖，降低糖化血红蛋白水平。
3、运动可以提高胰岛素敏感性，降低胰岛素抵抗。

具体请通过视频查看来源于国家体育总局的视频：

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视频原文地址：https://www.sport.gov.cn/n4/n245 ... 825014/content.html

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