小甜蜜 发表于 2025-8-27 11:12:36

自己做饭的福音，教你到超市挑选9种常见蔬菜！

有很多糖友想自己做饭，但是每次却不知道怎么选择，下面9张图教会你怎么挑选。
1、白菜

2、西兰花

3、黄瓜

4、秋葵

5、胡萝卜（其实升糖还算好，大家少吃就行了）

6、辣椒（如果吃辣就反着选）

7、西红柿

8、大蒜

9、南瓜


你学会了吗？:lol

以上资讯感谢FB社团揾到食分享。

哥不是张三 发表于 2025-8-28 12:20:26

会做菜就是好。👍
页: [1]
查看完整版本: 自己做饭的福音，教你到超市挑选9种常见蔬菜！

重要声明：本站为非营利性网站，不提供任何医疗服务。仅作为病友间相互交流使用，欢迎糖友们在合法合规的情况下进行交流，本站不对任何网友评论负责！