韩哥 发表于 2025-7-8 09:31:54

有人在超慢跑吗？听说好处挺多的？

看到有人在超慢跑，原地都可以超慢跑？感觉很方便啊！
图片是网上说的超慢跑的好处

admin 发表于 2025-7-8 20:27:46

有同事在跑，看起来像是在原地踮脚，频率也不快，不过看起来还是挺轻松的。:lol

小甜蜜 发表于 2025-7-20 07:08:30

这种没那么累，降糖操就出汗，累的我。。。

admin 发表于 2025-7-20 09:52:12

小甜蜜 发表于 2025-7-20 07:08
这种没那么累，降糖操就出汗，累的我。。。

运动有益，加油！
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