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[跑步] 有人在超慢跑吗?听说好处挺多的?

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发表于 2025-7-8 09:31:54 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
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看到有人在超慢跑,原地都可以超慢跑?感觉很方便啊!
图片是网上说的超慢跑的好处
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发表于 2025-7-8 20:27:46 | 显示全部楼层
有同事在跑,看起来像是在原地踮脚,频率也不快,不过看起来还是挺轻松的。
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发表于 2025-7-20 07:08:30 来自手机 | 显示全部楼层
这种没那么累,降糖操就出汗,累的我。。。
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发表于 2025-7-20 09:52:12 | 显示全部楼层
小甜蜜 发表于 2025-7-20 07:08
这种没那么累,降糖操就出汗,累的我。。。

运动有益,加油!
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