有人在超慢跑吗？听说好处挺多的？

韩哥 · 发表于 2025-7-8 09:31:54

看到有人在超慢跑，原地都可以超慢跑？感觉很方便啊！
图片是网上说的超慢跑的好处

admin · 发表于 2025-7-8 20:27:46

有同事在跑，看起来像是在原地踮脚，频率也不快，不过看起来还是挺轻松的。

小甜蜜 · 发表于 4 天前

这种没那么累，降糖操就出汗，累的我。。。

admin · 发表于 4 天前

小甜蜜发表于 2025-7-20 07:08
这种没那么累，降糖操就出汗，累的我。。。

运动有益，加油！

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