小甜蜜 发表于 2025-7-20 10:20:41

推荐9款低GI可饱腹的主食！最厉害的100克热量只有6千卡！

哈哈，我最喜欢吃的是第三种：甜玉米，还有第9种：南瓜

不废话啦，看图！（吃的时候，注意要减去其他主食的量哦）



韩哥 发表于 2025-7-21 13:49:55

第八个几乎没热量。
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