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糖友手拉手»糖友手拉手 › 开心乐园 › 美食天下 › 推荐9款低GI可饱腹的主食！最厉害的100克热量只有6千卡 ...
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[控糖饮食] 推荐9款低GI可饱腹的主食！最厉害的100克热量只有6千卡！

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小甜蜜

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发表于 2025-7-20 10:20:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
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哈哈，我最喜欢吃的是第三种：甜玉米，还有第9种：南瓜

不废话啦，看图！（吃的时候，注意要减去其他主食的量哦）



IMG_5516.JPG
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韩哥

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发表于 2025-7-21 13:49:55 来自手机 | 显示全部楼层
第八个几乎没热量。
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