什么是空腹？空腹检查的前一天需要做哪些准备工作

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什么是“空腹”？

    时间要求：
    禁食8~12小时（从最后一次进食到抽血的时间）。
    最佳检查时间：早上7:00~10:00（避免空腹时间过长导致低血糖或应激性血糖升高）。
    可饮用的液体：
    ✅ 白开水（少量饮用，不超过200ml，避免影响血液浓缩度）。
    ❌ 禁止：茶、咖啡、牛奶、果汁、含糖饮料、酒精等任何有热量的液体。

空腹检查前1天的准备

    饮食控制：
        检查前1天晚餐：清淡饮食，避免高脂、高糖、高蛋白食物（如肥肉、油炸食品、甜点、海鲜）。
        晚餐时间：不晚于晚上8点（确保8小时以上空腹）。
        避免饮酒：酒精会干扰肝功能、血脂和血糖代谢。

    药物调整：是否需要调整应该由医生确认，调整前务必要咨询医生，按医生的指导进行调整。

    生活习惯：
        避免剧烈运动（可能升高血糖、影响肝酶）。
        保证充足睡眠（熬夜会导致应激性血糖升高）。
        检查前1天晚10点后禁食（可少量饮水）。