水果膳食纤维含量大全！

小甜蜜 · 发表于 2025-8-10 18:06:18

哈哈，看到管理员大大发了膳食纤维的贴子，我也分享一个各种水果膳食纤维含量大全。我喜欢百香果，每百克有10多克的膳食纤维，嘻嘻，其他水果的膳食纤维含量看图：

图片来源：网络，原作者未知，先谢谢啦！
数据来源：《中国食物营养成分表》第6版

哥不是张三 · 发表于 2025-8-11 23:03:26

看了半天，没西瓜，那以后吃猕猴桃吧！！

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[美食分享] 水果膳食纤维含量大全！