可以放心吃的9种升糖友好的高蛋白食物！

小甜蜜 · 发表于 2025-8-17 08:43:27

这些食物蛋白质含量都很高，但是总热量并不是很高，糖友吃了升糖也很友好，大家可以放心的吃，当然也不要过量，什么食物过量都不好嘛
9种食物请看图：（登录后可以看大图）

哥不是张三 · 发表于 2025-8-26 11:28:57

生蚝和虾，这两个最喜欢！哈哈！

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[能不能吃] 可以放心吃的9种升糖友好的高蛋白食物！