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四个方面，九个小方法，让血糖更稳！ 糖前期 admin 2026-7-10 1455 哥不是张三 2026-7-24 22:00
糖尿病人可以吃玉米么？选哪种玉米升糖慢？ 美食天下 admin 2026-4-9 1508 哥不是张三 2026-7-21 09:44
听说蓝莓吃了对眼睛好，是真的吗？咱们糖人能吃多少？ 美食天下 admin 2026-3-24 1491 哥不是张三 2026-7-21 09:42
吃对才健康！盘点那些年我们吃错的日常食物 美食天下 admin 2026-4-20 1468 哥不是张三 2026-7-21 09:40
只要动起来就不晚，分享各个年龄阶段不同的运动目标！ 运动健身 哥不是张三 2026-7-14 1460 admin 2026-7-15 08:17
今天吃了这个冰淇淋，升糖不高，哈哈哈 美食天下 哥不是张三 2026-6-28 1449 admin 2026-7-5 13:51
今日控糖餐分享，好吃升糖低。 美食天下 哥不是张三 2026-6-30 1456 admin 2026-7-1 14:41
GI值是什么？GL值是什么，GL和GI值有什么用处？ 糖前期 admin 2025-7-18 3764 哥不是张三 2026-6-28 21:13
有哪些我们能吃的冰淇淋？ 美食天下 哥不是张三 2026-6-26 2479 哥不是张三 2026-6-28 16:47
吃早餐啦！ 美食天下 韩哥 2025-7-10 3684 哥不是张三 2026-6-27 10:33
早安分享：吃出年轻态！10种超级食物让身体不“氧化” 美食天下 admin 2026-4-23 1490 哥不是张三 2026-6-21 08:29
糖友进！！！七种疾病饮食与生活需要注意的事 美食天下 admin 2026-5-6 1533 哥不是张三 2026-6-21 08:27
什么是碳水系数（CIR）？如何计算碳水系数？ 1型（T1DM） admin 2025-11-11 2741 哥不是张三 2026-6-21 08:25
糖尿病人能吃粽子吗？无蔗糖的粽子糖尿病人能吃吗？ 美食天下 admin 2026-6-19 1469 哥不是张三 2026-6-20 10:29
明明很瘦，为什么还会高胆固醇?不胖也有脂肪肝？ 糖前期 admin 2026-5-9 1535 哥不是张三 2026-6-19 08:01
起床前躺着就能做的几个动作，有效伸展肌肉，缓解僵硬 运动健身 admin 2026-5-27 1457 哥不是张三 2026-6-19 07:58
8个关于糖尿病的谎言？？昨天在书店看到的书 用品仪器 哥不是张三 2026-6-15 2487 哥不是张三 2026-6-18 11:02
请问指甲上有竖条纹是啥情况？ 糖前期 哥不是张三 2026-6-10 2495 哥不是张三 2026-6-15 09:09
对β 细胞有益的一些食物分享 糖前期 admin 2025-11-20 2575 哥不是张三 2026-6-11 09:07
糖友有必要了解的十个知识——之一：优质碳水的真相 糖前期 admin 2025-12-31 1579 哥不是张三 2026-6-11 09:06
糖尿病人肌少症如何预防？ 运动健身 admin 2026-5-15 1468 哥不是张三 2026-6-4 14:08
肚子总是不舒服，上个厕所就好了，是啥原因啊？ 2型（T2DM） 哥不是张三 2026-6-2 2443 哥不是张三 2026-6-4 14:07
餐后2.5小时才会降到7.8以下，是延迟吗？ 2型（T2DM） admin 2025-11-19 1542 小甜蜜 2025-12-3 10:54
理想的餐后血糖是什么样的？ 其它（GDM,LADA） admin 2025-11-19 1548 小甜蜜 2025-12-3 10:53
30秒训练缓解颈背痛——颈背痛简易锻炼法 运动健身 admin 2025-11-18 1532 小甜蜜 2025-12-3 10:51
分享一些钾含量非常丰富的食物清单及友情提示 美食天下 admin 2025-11-15 11096 小甜蜜 2025-12-3 10:50
糖尿病人能吃红烧肉吗？ 美食天下 admin 2025-11-14 1525 小甜蜜 2025-12-2 07:10
有氧运动中，能量代谢和消耗葡萄糖的方法 运动健身 admin 2025-11-12 1522 小甜蜜 2025-12-2 07:08
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优质脂肪是啥？如何优雅的摄入优质脂肪？ 美食天下 admin 2025-11-26 0394 admin 2025-11-26 15:19
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你的心率怎么样？一表速查各年龄段静息心率 运动健身 admin 2025-11-13 11355 小甜蜜 2025-11-26 14:55
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一张图看懂检测C肽在各种糖尿病情况中的意义 糖前期 admin 2025-11-22 0398 admin 2025-11-22 20:24
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健康类计算器，包含体脂率、BMI、BMR、心率、热量、代谢等等 糖前期 admin 2025-11-4 1404 小甜蜜 2025-11-8 21:37
快走——燃烧内部脂肪的运动。 运动健身 admin 2025-10-8 1481 哥不是张三 2025-11-5 13:02
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适合糖尿病人练习的瑜伽动作——坐姿、站姿为主 运动健身 admin 2025-10-22 1459 哥不是张三 2025-11-5 08:18
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为什么早上空腹喝无糖的黑咖啡，血糖会升到很高？ 糖前期 admin 2025-10-7 1492 哥不是张三 2025-11-2 21:35
您的“腰龄”还年轻吗？一分钟能做多少个仰卧起坐？ 运动健身 admin 2025-10-30 1481 哥不是张三 2025-11-2 21:28
如果陷入情绪低谷，我们可以做什么？ 心情杂谈 小甜蜜 2025-10-9 1424 哥不是张三 2025-10-31 15:07
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